Приятные воспоминания, сантименты и ностальгия по минувшим временам — безобидные гости любой частной жизни. Поэтому нужно в обязательном порядке прощаться с обидами прошлого, раздражением на себя прежнего, старыми ранами и чувством вины десятилетней давности! Вы инертны, заняты пустой тратой времени, энергии и всей своей жизни. Гораздо продуктивнее прошлое забыть и отпустить. Но как жить дальше? Зачем забывать свое прошлое? Тот, кого дразнили в школе, чувствует себя неуверенно в кругу вполне лояльных коллег.

Как легко отпустить прошлое?

Однако бывают случаи, требующие гораздо большей воли, чтобы понять, когда нужно отпустить, и затем сделать это. Изменяется и Вселенная вокруг вас. События прошлого не всегда будут присутствовать в вашем настоящем и будущем. Это касается отношений, работы, квартиры, привычек и многого другого.

Отношения с окружающими Отпустить прошлое, перевернуть страницу. . Возможно, вы боитесь подпускать к себе близко новых друзей из-за страха.

У тебя все будет хорошо, вот увидишь! Или вот это коронное, что начинают советовать все вокруг: Шикарный совет, все его любят давать, только вот как это не ждать мужа и не надеяться, что он образумится, когда он уходит к другой? Как забыть то, что когда-то ты потеряла ребенка из-за того, что шла долго по деревенской дороге, простыла, а муж потом сделал вид, что ну, ладно, проехали?

Как жить, если он или она живет на две семьи, а дети еще маленькие, и одно неловкое движение и он может уйти из семьи? Как справляться с тем, что твой бывший женился и новой жене и машину, и поездки дорогие, а вашему совместному ребенку, который пошел в школу, ни сколько?

Считаю, что это не во всех случаях правильное мнение. Забыть прошлое в котором у каждого человека было что то хорошее а хорошее вспоминается чаще , труднее людям творческим и эмоциональным. Да, переступить через эту грань можно, но не у всех получается Могу рассказать свой случай. Я достаточно эмоциональный человек порой даже через чур и занимаюсь творчеством, но несколько лет назад я уехал в США.

И не в туристическую поездку, а на ПМЖ.

Не пора ли научиться отпускать прошлое и жить настоящим себе на вопрос, почему Вы так не хотите и боитесь отпустить прошлое .

Якорь в будущем Трудно отпустить прошлое в отсутствии положительной модели завтрашнего дня. Вам необходимо видение будущего. Создание его требует преднамеренной умственной концентрации. Волнение о чем-то, что ждет вас впереди, будет потреблять вашу энергию и волю, не давая сосредоточиться на прошлом. Поставьте цели, составьте план достижения и действуйте. Конечно, это требует усилий; в определенные моменты, может быть, борьбы. Тем не менее, ваша эмоциональная нагрузка по поводу прошлых событий будет легче, и это поможет вам решить проблему, как отпустить прошлое.

Откажитесь от прошлого Несколько лет назад моя приятельница встречалась с очень хорошим человеком, который стал вдовцом три года назад, и который искренне верил, что хочет создать отношения с новым партнером, что хочет отпустить прошлое.

Как перестать жить прошлым

Не могу отпустить прошлое! Может есть какие-то приемы психологические? Сейчас у меня отношения. Ничего серьёзного,как мне казалось. Здорово проводили время, он показал мне другую сторону жизни! Но как оказалось я была временным увлечением:

Это вторая статья из 3-х в серии материалов о том, как принять и отпустить свое прошлое; исцелить его, чтобы счастливо жить в настоящем. Часть 1.

Есть три признака 8. Примите непостоянство жизни Все в жизни носит временный характер, даже сама жизнь. Даже если бессмертие было бы возможным, жизнь не осталась бы такой, как есть, навсегда. Поэтому нужно двигаться дальше. Принятие того факта, что ничего в жизни не является постоянным — это часть взросления.

Вне зависимости от того, как тяжело вы работаете, часть вещей просто находится за границей вашего контроля. Делайте то, что можете, с тем, что у вас есть, или очень скоро окажитесь у разбитого корыта. Вы должны заполнить ее контактами с другими людьми.

Отпустить свои ошибки, пишем письма в прошлое

Однако бывают моменты, требующие гораздо большей воли, чтобы понять, когда нужно отпустить, и затем сделать это. Это необходимый процесс адаптации к постоянно меняющимся реалиям жизни - оставить прошлое позади, чтобы уступить дорогу настоящему. Здесь собраны 50 цитат из различных статей, которые помогут Вам отпустить и начать жить счастливо.

Когда мы становимся старше и мудрее, начинаем понимать, что нам необходимо, а что нужно оставить позади.

боюсь, что вернуться он не сможет, ведь прошло три года, как мы развелись. Что мне делать, чтобы отпустить прошлое, отпустить его, простить себя.

Избавляться от болезненных воспоминаний просто необходимо. Однако на практике сделать это не так-то просто. Воспользуйтесь этими советами, чтобы наконец отпустить своё прошлое. Почему это так трудно То, на что мы тратим свою энергию — как позитивное, так и негативное, — со временем накапливается. Если вы зацикливаетесь на боли, сожалениях и ощущении вины, они будут и дальше вас преследовать. Если же вы сосредоточитесь на счастье и радости, вы заметите, что их в вашей жизни становится больше.

То же самое происходит, когда мы пытаемся отпустить прошлое. Пока мы полностью не переключим своё внимание на что-нибудь другое, мы так и будем страдать от болезненных воспоминаний. Примите действительность Не стоит отрицать и отталкивать болезненные воспоминания. Нельзя сосредоточиться на проблеме и найти её решение. Для этого сначала примите действительность. Не спорьте со своими мыслями и чувствами.

Как отпустить прошлое и начать жить настоящим

Пролитую воду не соберешь. Народная мудрость Здесь вы не встретите ни полезных рекомендаций, ни советов как справиться с сожалением о прошлом. То, что можете здесь прочитать — это прожитый мой личный опыт, мое наблюдение за жизнью, реальные истории других людей из терапевтической практики, и не только. Сама идея написать статью про прошлый опыт и сожалелие, пришла довольно давно, но готовность прикоснуться к этой теме в полной мере, прикоснуться с пониманием того, как можно справиться с данного рода переживанием, пришла примерно десять дней тому.

Именно десять дней назад я прочувствовал, что то, о чем я сажалел много лет подряд — готов отпустить и отпускаю.

Сейчас настало время навсегда забыть прошлое и начать жить настоящим. Избавиться от груза прошлого и отпустить прошлые обиды гораздо легче, . они заболеют.да и боюсь.уверенна в том,что у меня ничего не получится.

Вы, наверняка, и сами понимаете, что важно перестать зацикливаться на неудачах и старых проблемах, сожалеть о своих ошибках, злиться на былых обидчиков… В общем, убрать все, что тянет вас назад — и с радостью двигаться вперед… Сегодня речь пойдет о том, как перестать жить прошлым. Цель порой может не реализовываться лишь потому, что, на самом деле, вы идете к ней просто по старой привычке, а сами давно уже переросли ее и утратили к ней интерес. В условиях современной энергии исцеление происходит комплексно.

И в тяжелые моменты в прошлом вам было очень страшно или грустно, вы могли испытывать смятение и неуверенность, не ощущать ничьей поддержки. Проявите к себе в прошлом любовь и сочувствие. Просто вспомните себя в один из тяжелых моментов и направьте туда свет вашей любви, заботливое внимание. Скажите себе те слова, в которых так нуждались в тот момент. Другие умудряются осуждать себя даже за то, что позволяли с собой плохо обращаться в прошлом — не защитили себя от обидчика, вовремя не ушли от мужчины-тирана.

6. Скажи прошлому"прощай"! Или почему надо закончить все прошлые отношения.